D&T psychologen - Alphen aan den Rijn

EMDR

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een methode om trauma te verwerken. Het is een procedure die zorgt voor een versnelde informatieverwerking waardoor het herstel zich kan inzetten.

Werkwijze

Bij EMDR wordt iemand gevraagd zich te concentreren op de traumatische gebeurtenis en tegelijkertijd is er sprake van een afleidende prikkel. Er komt dan een associatieproces op gang, waarin iemand beelden, gedachten, gevoelens ervaart die kunnen samenhangen met het trauma maar ook over heel andere dingen kunnen gaan. Het resultaat is dat de herbelevingen afnemen of verdwijnen en dat iemand met aanzienlijk minder spanning en angst kan terugdenken aan de traumatische gebeurtenis.